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自控能力分析（第1页）

多数情况下，对自身盲目的自信是很愚蠢的事，多数人大多刚开始踌躇满志，然后间歇性的摆烂摆烂，然后自我放弃躺平，这是很愚蠢的行为，对我而言，必须克服。

对自身的分析：

1。

早晨自控能力，行动能力，意志力都是巅峰，随着时间推移，自制力下降。

2.傍晚自控能力会抵达下一个巅峰，但行动力低下，反应迟钝。

3.如果不能得到充足的睡眠，则会全天间歇性的犯蠢。

4.晚上8点以后大脑反应能力降到极限，不停犯蠢，自制力极差。

下一步改良计划：

1.我的时间，有效时间只有四小时，必须得有效利用，早上4小时用来学习数学计算机，晚上时间用来巩固翻译英文，其余时间及一些出来进行健身，读书，跟人对喷，提高身体素质，修养，抗打击能力。

我常用的知乎可以为我提供资料，编程方面的吗，数学则需要自己努力，以及笔战上的课程。

知乎有大佬发了编程100天，关于最简单python，但另一个大佬说这个时间太过仓促，根本不切实际，编程需要大量练习，所谓100天也只能学个皮毛，我希望我能用100天学个4皮毛。

2.关于打字速度和手速的练习，我打算通过每天的日记，写日记是我的个人习惯，应该可以长时间坚持下去。

3.健身方面，直接删了老任导致我失去专业人士的建议，但我自己用老办法也能行。

4.情感需求我看小欣的照片就够了，到东北后一定要修好我的老手机。

致未来的自己：

不要相信自己，要相信理性的分析

找到小欣，你自己知道该怎么找，感谢这个新时代。

悟已往之不谏，知来者之可追，实迷途其未远，觉今是而昨非。

2022.1.26

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