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<divid="er_ip"><b><b>我没有想到在灵异社里的第一次活动竟然是讲道。
我侃侃而谈,从佛家到道家,到耶稣,到伊斯兰的这些天使们。
“很多人把修行当做高不可攀的事情,其实不是如此,走正确的修行之路,成道就在数年之后。”
“正确的修行很简单,首先不能耗散自己的精气,然后就是积累自己的精气。
古代很多皇帝崇尚修道成仙,但是没法积累自己的精气,所以成仙成道就成了一个实现不了的梦。
可是在座的各位也不要盲目乐观,请问几个俗人能做到养精蓄锐而不泄漏精气的?如果诸位能做大养精不泄,早就成仙成道了!”
“能做到养精不泄,然后就是不断增长自己的精气。
那么如何做呢?古代真人们已经为我们做出了表率了,那就是吐纳。
例如象乌龟一样吐纳,拉长呼吸下咽口水。
一分钟下咽口水10次,一个小时下咽口水600次,这样一天就可以下咽7200次,足足有一大碗津液进入了肠胃,这样就杀菌消毒,同时氮气和氧气随着津液下咽进入肠胃进行作用生成化合物,产生有能量的物质和释放能量。
科学家证明,在肠细菌的作用下,氮气和氧气是可以生成一氧化氮这种物质的。
一氧化氮进入毛细血管对身体作用很大。
一氧化氮起着信使分子的作用。
当内皮要向肌肉发出放松指令以促进血液流通时,该站采集不完全,请百度搜索格!
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